Projektwoche „Gesundheit“ vermittelt Wissen, stärkt das Bewusstsein und macht gesunde Ernährung erlebbar.
Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) ist in Deutschland etwa jedes vierte Kind bzw. jeder vierte Jugendliche im Alter von 5 bis 19 Jahren übergewichtig. Rund 9 % sind von Adipositas betroffen. Zu den wesentlichen Ursachen zählen Bewegungsmangel sowie eine unausgewogene, energiereiche Ernährung mit einem hohen Anteil an Zucker und Fett.
Diese Zahlen verdeutlichen, wie wichtig es ist, Kinder und Jugendliche frühzeitig für einen gesunden Lebensstil zu sensibilisieren. Im Rahmen unserer Projektwoche „Gesundheit“ stand daher die Förderung eines bewussten Umgangs mit Ernährung und Bewegung im Mittelpunkt.
Ein besonderes Highlight war der Besuch der Barmer Krankenkasse, die mit einem Gesundheits-Check den Schülerinnen und Schülern interessante Einblicke in verschiedene Gesundheitsaspekte ermöglichte. Darüber hinaus setzten sich die Klassen der Internationalen Förderklassen (IFK) ganz praktisch mit dem Thema Ernährung auseinander: Ausgehend von den Empfehlungen der Ernährungspyramide des Bundeszentrums für Ernährung bereiteten sie gemeinsam gesunde Gerichte zu und genossen diese anschließend in entspannter Atmosphäre. Dabei wurde bewusst auf Smartphones verzichtet, sodass das gemeinsame Essen, der Austausch und das Miteinander im Vordergrund standen.
Die Projektwoche hat gezeigt, dass Gesundheitsbildung weit über die reine Wissensvermittlung hinausgeht: Wer gesunde Ernährung selbst erlebt und gemeinsam praktiziert, entwickelt nachhaltige Gewohnheiten, die den Alltag bereichern können.
